Lactaattest: Train slimmer, bereik meer

Wilt u doelgericht en efficiënt trainen? Met een lactaattest bij Fyzico krijgt u inzicht in uw persoonlijke trainingszones en drempels. Zo haalt u meer uit elke inspanning.

Tijdens een stapsgewijze inspanningstest (op fiets of loopband) meten we op vaste momenten het lactaatgehalte in uw bloed. Op basis hiervan bepalen we uw optimale trainingszones en omslagpunten.

U ontdekt:

• Wanneer u vetten of suikers verbrandt
• Waar uw verzuringsdrempel ligt
• In welke zones u het meest efficiënt traint voor uw doel

• Lopers, wielrenners, triatleten en andere duursporters
• Teamsporters die hun conditie willen verbeteren
• Recreanten die hun prestaties willen optimaliseren

Of u nu traint voor een eerste 10 km of een Ironman: inzicht in uw fysiologie maakt het verschil.

• Professionele begeleiding door een kinesitherapeut met sportachtergrond
• Stapsgewijze inspanningstest op fiets of loopband
• Meting van lactaat, hartslag en snelheid of wattage

Na afloop ontvangt u:

• Een overzichtelijke analyse van uw resultaten
• Persoonlijke trainingszones en drempels
• Praktisch trainingsadvies op maat

Wilt u uw resultaten maximaal benutten? Kies dan voor persoonlijke trainingsschema’s en opvolging via TrainingPeaks. Zo zorgen we samen voor blijvende progressie.

• Deskundige begeleiding door ervaren kinesitherapeuten
• Wetenschappelijk onderbouwde interpretatie
• Trainingsadvies afgestemd op uw doelen
• Mogelijkheid tot persoonlijke opvolging en coaching